DEINE FRAGEN AUF EINEN BLICK

VORAUSSETZUNGEN

Muss ich sportlich / dünn / beweglich / etc sein um starten zu können?

Ganz klar NEIN! Poledance ist eine Sportart für jede und jeden und legt absolut keinen Wert auf Äußerlichkeiten. Alle Übungen werden an dein aktuelles Level angepasst und schon beim Aufwärmen achten wir darauf, Übungen einzubauen, die die entsprechenden Muskeln kräftigen. In den angebotenen Stretchingstunden kannst du außerdem deine Beweglichkeit verbessern Eine Ausnahme gibt es jedoch: Bei akuten oder chronischen Beschwerden deines Skelett oder Muskelapparates (zB Bandscheibenvorfall öä) besprich dich bitte mit deiner/deinem Arzt / Ärztin.

KÖRPERWAHRNEHMUNG

Kann ich mir Poledance abnehmen oder massiv Muskeln aufbauen?

Nein. Du wirst weder ultra schlank durch Poledance noch wirst du übertrieben große Muskeln anlegen. ABER du wirst ein tolles Körpergefühl entwickeln, dich in deiner Haut wohlfühlen und vermutlich deine Laune steigern da Sport ja bekanntlich Glückshormone ausschütten kann. Und ja natürlich wirst du Muskeln aufbauen und die eine oder andere Kalorie verbrennen, aber das ist eben nicht unser Hauptfokus.

PREISBILDUNG

Ich finde eure Preise hoch - wie kommen diese zustande?

Ja, wir wissen 175€ klingt im ersten Moment nach viel Geld. Runter gerechnet zahlst du aber mit einen 10er Block gerade mal 17,5 € für 70 Minuten in einem Kleingruppen Setting, das seinesgleichen sucht :) Wir sind das einzige Studio, das einen so hoch individualisierbaren Unterricht anbietet und mit max. 4 Personen arbeitet.

AUSBILDUNG

Haben eurer Trainerinnen eigentlich eine Ausbildung?

Ja, beide Steffis haben das Teachertraining bei CAve25 in Wien absolviert - einem der ältesten Poledancestudios in Österreich. Steffi W. hat dort zusätzlich noch die Ausbildung zum Aerial Hoop Instructor absolviert. Außerdem befindet sie sich auch grade in Ausbildung zur Yogatrainerin und Pilatestrainerin.

WEITERE FRAGEN

Ich habe noch eine andere Frage, die hier nicht beantwortet wird!

Wenn noch Fragen offen sind, melde dich gerne unter poledancewsteffi@gmail.com oder per Anruf oder WhatsApp unter 0677 / 18088146. Ob per Text oder Sprachnachricht liegt ganz bei dir. :)